{"id":11761,"date":"2023-05-22T10:05:24","date_gmt":"2023-05-22T10:05:24","guid":{"rendered":"https:\/\/anellides.com\/?post_type=tribe_events&p=11761"},"modified":"2026-06-22T09:36:54","modified_gmt":"2026-06-22T09:36:54","slug":"taller-iniciacion-apnea","status":"publish","type":"tribe_events","link":"https:\/\/anellides.com\/es\/event\/taller-iniciacion-apnea\/","title":{"rendered":"TALLER INICIACI\u00d3N EN APNEA"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/h3>\n

\u00bfQuieres descubrir el fascinante mundo de la apnea? \u00a1Este taller de iniciaci\u00f3n es para ti!<\/h3>\n

An\u00edmate a hacer tus primeras inmersiones con seguridad y conciencia de la mano de ADAS Cavall de Mar, con quien aprender\u00e1s las bases de la respiraci\u00f3n, la relajaci\u00f3n y las t\u00e9cnicas fundamentales para disfrutar del mar de una forma tranquila y respetuosa.<\/p>\n

\u00a1No hace falta experiencia previa, s\u00f3lo ganas de disfrutar y aprender!<\/p>\n

\u00a1Inscr\u00edbete!<\/span><\/a><\/div>\n

Fecha<\/h3>\n
    \n
  • 28 de junio<\/li>\n<\/ul>\n

    Horario<\/h3>\n
      \n
    • 10:00 a 14:00h<\/li>\n<\/ul>\n

      Lugar<\/h3>\n
        \n
      • Zona de Banys del F\u00f2rum<\/li>\n<\/ul>\n

        Contenido del taller<\/h3>\n
          \n
        • Los participantes realizan una sesi\u00f3n de iniciaci\u00f3n a la apnea<\/strong>, con ejercicios progresivos e inmersiones de poca profundidad<\/strong>, aprendiendo a desplazarse correctamente en superficie y debajo del agua en un entorno controlado.<\/li>\n
        • Se introducen nociones b\u00e1sicas de seguridad<\/strong> como el sistema de parejas, la supervisi\u00f3n constante y las normas espec\u00edficas de apnea.<\/li>\n
        • Se trabajan los fundamentos de la compensaci\u00f3n<\/strong>, la importancia de la relajaci\u00f3n<\/strong>, la ventilaci\u00f3n previa adecuada<\/strong> y la gesti\u00f3n de la respiraci\u00f3n antes de la inmersi\u00f3n.<\/li>\n
        • Se realizan estiramientos espec\u00edficos<\/strong> y se presenta el material b\u00e1sico de apnea<\/strong>.<\/li>\n
        • Se explican conceptos b\u00e1sicos sobre los efectos del CO\u2082 y la disminuci\u00f3n de O\u2082<\/strong> en el cuerpo humano, adaptados al nivel de iniciaci\u00f3n y pr\u00e1ctica segura.<\/li>\n
        • Por \u00faltimo, se hace una presentaci\u00f3n general de la apnea deportiva<\/strong>, tanto en piscina como en mar, con el objetivo de que los participantes la conozcan y se motiven a continuar la formaci\u00f3n reglada FEDAS-CMAS<\/strong> despu\u00e9s del bautizo.<\/li>\n<\/ul>\n

          Requisitos<\/h3>\n
            \n
          • Cumplir con la edad exigida por la legislaci\u00f3n auton\u00f3mica<\/strong> (con autorizaci\u00f3n paterna\/materna si es menor).<\/li>\n
          • Disponer de seguro federativo de formaci\u00f3n o licencia federativa anual.<\/strong><\/li>\n
          • Presentar cuestionario de salud o<\/strong>, en su caso, certificado m\u00e9dico de aptitud<\/strong>.<\/li>\n
          • Saber nadar con solvencia<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n

            Precio<\/h3>\n
              \n
            • Taller de iniciaci\u00f3n\u00a0(no incluye licencia federativa):\u00a095\u20ac<\/li>\n
            • Taller de iniciaci\u00f3n + licencia federativa de un d\u00eda: 105\u20ac (95\u20ac taller + 10\u20ac licencia federativa de un d\u00eda)<\/li>\n
            • Taller de iniciaci\u00f3n + licencia federativa anual: 160 \u20ac (95 \u20ac taller + 65 \u20ac licencia federativa anual)<\/li>\n<\/ul>\n

              IMPORTANTE\u2757 Obligatoria licencia federativa para la realizaci\u00f3n del taller \u203c\ufe0f<\/h4>\n

              Pol\u00edtica de anulaciones y cambios<\/h3>\n
                \n
              • Las anulaciones por parte de la persona participante s\u00f3lo dar\u00e1n derecho a un cambio de fecha<\/strong> en caso de enfermedad o lesi\u00f3n, siempre que se comuniquen con un m\u00ednimo de 48 horas de antelaci\u00f3n<\/strong> al inicio de la actividad y se aporte el correspondiente justificante m\u00e9dico oficial.<\/strong><\/li>\n
              • Las anulaciones comunicadas con menos de 48 horas de antelaci\u00f3n o sin justificaci\u00f3n m\u00e9dica no dar\u00e1n derecho a ning\u00fan cambio ni compensaci\u00f3n.<\/strong><\/li>\n
              • En caso de no presentaci\u00f3n a la actividad, se perder\u00e1 el derecho a participar y no se ofrecer\u00e1 compensaci\u00f3n alguna.<\/li>\n
              • Si las condiciones meteorol\u00f3gicas, el estado del mar o cualquier motivo de seguridad impiden la realizaci\u00f3n de la actividad, An\u00e8l\u00b7lides se reserva el derecho de modificarla, aplazarla o sustituirla.<\/strong><\/li>\n
              • En estos casos, no se realizar\u00e1n devoluciones econ\u00f3micas<\/strong>. Se ofrecer\u00e1 una fecha alternativa<\/strong> o una actividad equivalente por el mismo valor econ\u00f3mico<\/strong>.<\/li>\n
              • An\u00e8l\u00b7lides se reserva el derecho de modificar el programa, horario o ubicaci\u00f3n de la actividad cuando sea necesario para garantizar la seguridad de las personas participantes o el correcto desarrollo de la actividad.<\/li>\n<\/ul>\n

                 <\/p>\n

                 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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